Анна Аксенова
Семейный психолог
в Москве
и о своем подходе
Помогаю парам разобраться в причинах конфликтов, восстановить доверие и вернуть тепло, которое, казалось, ушло.
Отвечу лично. Мы обсудим вашу ситуацию и определим формат возможной работы.
Частое препятствие
Если партнер не хочет приходить
Психолог это ерунда, сами разберемся
Обычно за отказом стоит опасение: придут разбирать, кто виноват, и виноватым назначат меня.
Позовите на одну встречу, где выслушают обоих. Слово «терапия» можно вообще не произносить.
Психолог примет сторону партнера
Нейтральность психолога это основной принцип терапевтической работы. Я слушаю обоих и стараюсь понять, как устроена и живет пара.
Суждений вроде «вы неправы» и советов вроде «расходитесь» на встрече не будет (и быть не может). Любое решение пара принимает самостоятельно (и не на консультации).
Он решит, что я веду его лечиться
Так и прозвучит, если позвать «к психологу». Скажите проще: хочу, чтобы нас выслушали. Нас это ни к чему не обязывает.
В такой формулировке слышна просьба, и спорить с ней тяжелее.
Согласится один раз, для галочки
Одного раза бывает достаточно, чтобы увидеть, о чем ваш нынешний конфликт на самом деле. И оценить, чего стоит пространство, где можно быть услышанным и услышать партнера.
Консультации это ваша возможность, за которую вы платите, и вы сами выбираете, когда остановить работу. Если я не вижу смысла работать с парой, говорю об этом прямо.
Не хочу выносить сор из избы
Содержание встреч конфиденциально, это условие моей работы. Мы разбираем и исследуем причины за закрытыми дверями.
В кабинете нет ваших друзей и знакомых, есть только ваши размышления, мысли и фантазии.
Любая парная работа подразумевает участие обоих, поэтому если ваш партнер не готов, не стоит давить, дайте время. Если у него появятся вопросы, дайте мой номер: я расскажу, как устроена работа, и отвечу на его вопросы. А пока, возможно, стоит сосредоточиться на своих переживаниях об отношениях, для этого подойдет формат личных консультаций или терапевтической группы.
На чем строится наша работа
Семейная терапия и терапия пар: три опоры
Все, о чем мы говорим в кабинете, остается между нами. Здесь нет ни виноватых, ни правых: обе точки зрения важны.
Безопасность
Психоаналитический подход помогает понять и трансформировать причины, которые стоят за ссорами и конфликтами. Когда становится «понятно почему», появляется выбор, «как дальше».
Глубина
Вы находите ответы и разрешаете конфликт. Получаете новый опыт диалога, на который потом опираетесь и без меня.
Результат
Как идет работа
Что будет меняться
Сроков заранее я не называю: они зависят от того, с чем вы пришли и как давно это длится. Порядок обычно такой.
Первые встречи
Конфликт становится возможно обсуждать
Вы начинаете описывать, что произошло, вместо того чтобы доказывать свою версию. Скандалы не исчезают, но между поводом и вспышкой появляется пауза.
Через месяц или два
Круг становится видимым
Вы узнаете свой сценарий в момент, когда он запускается. Иногда получается остановиться, иногда нет, но вы уже видите, что происходит.
Дальше
Разговор идет и без меня
Темы, которые раньше взрывались, вы разбираете дома сами. На встречи приносите новые вопросы, а старые к этому времени закрыты.
Как проходит
Первая встреча
На первой встрече мы знакомимся и говорим о вашем запросе. Никаких тестов, анкет или «правильных ответов». Просто разговор, с которого и начинается работа.
Условия
Сколько это стоит
Парная и семейная
от 9 000 ₽
за встречу 60 минут
Индивидуальная
от 6 000 ₽
за встречу 45 минут
Обо мне
Аксенова
Анна Владимировна
Я психолог, моя специализация это работа с парами и со взрослыми в психоаналитическом подходе. Я глубоко убеждена, что психотерапия это проводник к глубинным изменениям, которые позволяют жить более полной и счастливой жизнью.
Квалификация
Отзывы
Что говорят мои клиенты
Запрос: конфликты по кругу, отдаление
Мы с мужем несколько лет ходили по одному кругу: один и тот же скандал, одни и те же слова. Казалось, просто несовместимы. На первые две сессии я ехала с мыслью, что это ни к чему не приведет. Но постепенно начала понимать, почему реагирую именно так и откуда это все берется. Муж тоже начал слышать меня иначе. Мы научились говорить, не доводя до крика. Честно, не верила, что это возможно.
Запрос: партнер не готов идти
Я долго не знала, как уговорить мужа пойти к психологу, и решила прийти одна. Менялась я, менялось и то, как мы общаемся дома. Через пару месяцев он сам захотел прийти, сейчас ходим вместе.
Имена изменены.
Я отвечаю
Короткие ответы
на главные вопросы
Вопросы и ответы
О чем спрашивают пары
Партнер отказывается идти к психологу. Что делать
Вы будете говорить, кто из нас прав
Мы уже решили разводиться. Есть ли смысл приходить
Сколько встреч нужно
А если мы не подойдем друг другу
Мы боимся, что после разговора станет только хуже
Все, что мы расскажем, останется между нами
Запись
Записаться на встречу
Оставьте номер, и я свяжусь с вами, чтобы обсудить подробности. Или напишите в WhatsApp или Telegram.
Скажу прямо
Когда парная работа не поможет
Если в отношениях есть насилие, физическое или угрозы. Совместные встречи в такой ситуации небезопасны: за сказанное в кабинете можно получить дома. Здесь нужна безопасность и отдельная работа с каждым, и я скажу об этом прямо.
Если решение уже принято и один из вас идет, чтобы сообщить о нем при мне. Такая встреча возможна, но это разговор о расставании, и называть его терапией пары было бы нечестно.
Если есть активная зависимость от алкоголя, наркотиков или игры. Пока она в силе, договоренности не держатся. Работать нужно с наркологом и в профильной программе, а парная работа возможна позже.
Если один пришел по принуждению и говорить не собирается. Против воли участника я не работаю, это становится видно на первой же встрече.