Анна Аксёнова
Семейный психолог
в Москве
и о своём подходе
Помогаю парам разобраться в причинах конфликтов, восстановить доверие и вернуть тепло, которое, казалось, ушло.
Отвечаю лично. Первое сообщение ни к чему не обязывает.
Частое препятствие
Если партнёр не хочет приходить
Пишет обычно кто-то один из двоих. И первый вопрос у него о том, как позвать второго.
Психолог это ерунда, сами разберёмся
Обычно за отказом стоит опасение: придут разбирать, кто виноват, и виноватым назначат его.
Позовите на один разговор, где каждый скажет своё и обоих выслушают. Слово «терапия» можно вообще не произносить. Что делать дальше, решите после встречи.
Психолог примет сторону партнёра
Нейтральность психолога это основной принцип терапевтической работы. Я слушаю обоих и стараюсь понять, как устроена и как живёт пара целиком.
Суждений вроде «вы неправы» и советов вроде «расходитесь» на встрече не будет. Любое решение пара принимает сама и не на консультации.
Он решит, что я веду его лечиться
Так и прозвучит, если позвать «к психологу». Скажите проще: хочу, чтобы нас один раз выслушали обоих.
В такой формулировке слышна просьба, и спорить с ней тяжелее.
Согласится один раз, для галочки
Одного раза бывает достаточно, чтобы увидеть, о чём ваш нынешний конфликт на самом деле. И оценить, чего стоит пространство, где можно быть услышанным и услышать партнёра.
Консультации это ваша возможность, за которую вы платите, и вы сами выбираете, когда остановить работу. Если я не вижу смысла работать с парой, говорю об этом прямо.
Не хочу выносить сор из избы
В кабинете сор не выносят, мы его разбираем и исследуем причины. Содержание встреч конфиденциально, это условие моей работы.
Знакомых и соседей в кабинете нет, но есть ваши мысли и фантазии о них.
Любая парная работа подразумевает участие обоих, поэтому если ваш партнёр не готов, не стоит давить, дайте время. Если у него появятся вопросы, дайте мой номер: я расскажу, как устроена работа, и отвечу. А пока, возможно, стоит сосредоточиться на своих переживаниях об отношениях, для этого подойдёт формат личных консультаций или терапевтической группы.
На чём строится наша работа
Терапия пар: три опоры
Всё, о чём мы говорим в кабинете, остаётся между нами. Здесь нет ни виноватых, ни правых: обе точки зрения важны.
Безопасность
Психоаналитический подход помогает понять, что стоит за ссорами. Когда становится понятно почему, появляется выбор, как дальше.
Глубина
Вы решаете текущую сложность и получаете новый опыт диалога, на который потом опираетесь и без меня.
Результат
Как идёт работа
Что будет меняться
Сроков заранее я не называю: они зависят от того, с чем вы пришли и как давно это длится. Порядок обычно такой.
Первые встречи
Ссору становится возможно обсуждать
Вы начинаете описывать, что произошло, вместо того чтобы доказывать свою версию. Скандалы не исчезают, но между поводом и вспышкой появляется пауза.
Через месяц или два
Круг становится видимым
Вы узнаёте свой сценарий в момент, когда он запускается. Иногда получается остановиться, иногда нет, но вы уже видите, что происходит.
Дальше
Разговор идёт и без меня
Темы, которые раньше взрывались, вы разбираете дома сами. На встречи приносите новые вопросы, а старые к этому времени закрыты.
Как проходит
Первая встреча
На первой встрече мы знакомимся и говорим о вашем запросе. Никаких тестов, анкет или «правильных ответов». Просто разговор, с которого и начинается работа.
Условия
Сколько это стоит
Парная и семейная
от 9 000 ₽
за встречу 60 минут
Индивидуальная
от 6 000 ₽
за встречу 45 минут
Обо мне
Аксёнова
Анна Владимировна
Я психоаналитический терапевт, моя специализация это работа с парами и со взрослыми в психоаналитическом подходе. Я глубоко убеждена, что психотерапия это искусство быть проводником в глубины человеческой психики.
Квалификация
Отзывы
Что говорят мои клиенты
Запрос: конфликты по кругу, отдаление
Мы с мужем несколько лет ходили по одному кругу: один и тот же скандал, одни и те же слова. Казалось, просто несовместимы. На первые две сессии я ехала с мыслью, что это ни к чему не приведёт. Но постепенно начала понимать, почему реагирую именно так и откуда это всё берётся. Муж тоже начал слышать меня иначе. Мы научились говорить, не доводя до крика. Честно, не верила, что это возможно.
Запрос: партнёр не готов идти
Я долго не знала, как уговорить мужа пойти к психологу, и решила прийти одна. Менялась я, менялось и то, как мы общаемся дома. Через пару месяцев он сам захотел прийти, сейчас ходим вместе.
Имена изменены.
Я отвечаю
Короткие ответы
на главные вопросы
Вопросы и ответы
О чём спрашивают пары
Партнёр отказывается идти к психологу. Что делать
Вы будете говорить, кто из нас прав
Мы уже решили разводиться. Есть ли смысл приходить
Семейный психолог и семейный психотерапевт это одно и то же
Сколько встреч нужно
А если мы не подойдём друг другу
Мы боимся, что после разговора станет только хуже
Всё, что мы расскажем, останется между нами
Запись
Записаться на встречу
Оставьте номер, и я свяжусь с вами, чтобы подобрать время, удобное вам обоим. Если удобнее написать, пишите в WhatsApp или Telegram.
Скажу прямо
Когда парная работа не поможет
Если в отношениях есть насилие, физическое или угрозы. Совместные встречи в такой ситуации небезопасны: за сказанное в кабинете можно получить дома. Здесь нужна безопасность и отдельная работа с каждым, и я скажу об этом прямо.
Если решение уже принято и один из вас идёт, чтобы сообщить о нём при мне. Такая встреча возможна, но это разговор о расставании, и называть его терапией пары было бы нечестно.
Если есть активная зависимость от алкоголя, наркотиков или игры. Пока она в силе, договорённости не держатся. Работать нужно с наркологом и в профильной программе, а парная работа возможна позже.
Если один пришёл по принуждению и говорить не собирается. Против воли участника я не работаю, это становится видно на первой же встрече.